Skip to content
Menu
O mnie
Oferta
Cennik
Rekomendacje
Blog
Kontakt
Sklep
Umów się
Close Menu
Blog
27
września
2022
Pierwsze 200kg w Martwym Ciągu
25
listopada
2020
Back Extension – Wyginać się czy nie?
18
listopada
2020
Mięsień zębaty przedni – O co z nim chodzi?
2
listopada
2020
Intensywność i objętość – o co w tym chodzi?
5
listopada
2020
Cluster Training – Jak to ogarnąć?
9
listopada
2020
Obciążanie Falowe – Jak to ogarnąć?
12
listopada
2020
DOGG CRAPP!
22
października
2020
Lockdown Siłowni – Co to dla Ciebie oznacza?
30
października
2020
Jak robić postępy bez dokładania ciężaru?
27
października
2020
Jedyne ćwiczenie, którego potrzebuje twój triceps
20
października
2020
Jak działają przywodziciele i dlaczego musisz je trenować?
17
października
2020
Serie Czasowe – O co w tym chodzi?
8
października
2020
8×8 Brutalna Klasyka Na Masę
27
maja
2020
Martwy Ciąg – Poradnik
8
października
2020
Wyciskanie leżąc – Poradnik
16
marca
2020
Przysiad – Poradnik
