Wyciskanie leżąc – Poradnik
Wstęp, którego Bench press nie potrzebuje. Wyciskanie leżąc. To akurat ten bój, którego nie trzeba nikomu przedstawiać i raczej nikogo do niego namawiać, a już na pewno nie płci męskiej. Nie będę się zatem rozpisywał dlaczego jest takie super i że powinieneś je robić, bo Twoje życie nabierze sensu. Sam przepraszałem się z nim bardzo […]